Chou kale Le kilo
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Très célèbre à l'étranger, le choux kale ( choux frisé de son vrai nom) commence à faire son apparition dans notre cuisine. Antioxydant et réputé pour son incroyable teneur en vitamine C, il est très facile à utiliser. En smoothie, en salade ou sauté au wok.
Calories: 49kcal/100g
Saison idéale: d'Octobre à Mars
Origine France