Chou kale (kg)

Très célèbre à l'étranger, le choux kale ( choux frisé de son vrai nom) commence à faire son apparition dans notre cuisine. Antioxydant et réputé pour son incroyable teneur en vitamine C, il est très facile à utiliser. En smoothie, en salade ou sauté au wok.

Calories: 49kcal/100g

Saison idéale: d'Octobre à Mars

Origine France